过去100年，世界经历了天翻地覆的变化。两次世界大战、经济大萧条、冷战、全球化、科技爆炸、气候危机……这些重大事件塑造了如今的世界格局，也让普通人的命运充满变数。而未来100年，科技发展将带来更剧烈的文明重构。孩子面临的未来，远比我们想象中复杂。

未来充满不确定性，孩子难免焦虑。从心理学角度看，大脑杏仁核在面对不确定时会“过度反应”，引发焦虑情绪。同时，处理模糊信息消耗大量认知资源，导致决策疲劳。考试、选专业、职业规划等，都可能让孩子陷入焦虑。而且，焦虑具有普遍性，青少年因学业压力更是高发群体。

在不确定的未来中，生涯规划犹如一盏明灯。它是个人对未来职业、教育和生活路径的系统性思考与计划，能帮助孩子找到与自身兴趣、能力、价值观相匹配的人生方向。15-25岁是生涯发展关键期，选科、选专业、职业发展方向等选择，都与孩子的未来息息相关。通过生涯规划，孩子能更好地选科、选专业，明确职业方向，提升规划、决策能力和自我效能感，增加应对未来的安全感。

每个人的一生都遵循基本发展规律，从童年奠基期到精神升华期，每个阶段都有核心任务。社会时钟规定的“正确时间”并非人生标准答案。人生是不断做选择题的过程，没有绝对的“最优解”。考上名校、年薪百万、创业成功等，并非衡量成功人生的唯一标准。我们要引导孩子思考生活的意义，找到属于自己的“成功”定义。